AYURVEDA COACHING
Erfahre deine Konstitution, erkenne deine wahre Natur und lebe danach!
Veränderungen in unserem Leben, wie Alter, äußere Umgebung, Jahreszeiten und Temperaturen, Fluktuation der Gedanken, Gefühle und Empfindungen üben einen ständig wechselnden Einfluss auf uns aus. Eine ungesunde Ernährung, Stress, Mangel an Ruhe und Zeit in der Natur, Bewegung an der frischen Luft, auch unterdrückte Gefühle stören unser Gleichgewicht nachhaltig.
Je nach Art und Umfang der Veränderungen und der vorherrschenden Konstitution reagiert jeder Mensch unterschiedlich auf diesen Wandel. Diese Reaktionen zeigen sich beispielsweise in Allergien, Erkrankungen der inneren Organe oder des Bewegungsapparates.
Heilung entsteht durch ein gesundes, ausgeglichenes und bewusstes Leben, in welchem du die Hauptrolle spielst. In den Bereichen Ernährung, Beziehungen, Arbeit, Schlaf und im gesamten Alltag ist es möglich, mithilfe einfacher Maßnahmen unsere Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen.
Ruf mich für ein kostenloses Beratungsgespräch (ca. 15 min.) an!
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AYURVEDA COACHING
Zu Beginn jedes Coachings nehme ich mir Zeit für dich und deine individuelle Situation. Mithilfe verschiedener Techniken der Anamnese, wie Befragung, Antlitz-, Puls- und Zungendiagnose, erhalte ich wertvolle Informationen bezüglich deines Konstitutionstyps.
KONSTITUTIONS
ANALYSE
150,00€
Ablauf: 1 Termin á 150 min.
Auf Grundlage Ihres Konstitutionstyps erhältst du erste allgemeine Empfehlungen zu gesunder und ausgewogener Lebensweise und Ernährung.
Nach einer gründlichen Auswertung bekommst du von mir ein Exposee mit Ermittlung deiner Konstitution, ausgearbeiteten Empfehlungen als wertvolles Instrument für deine ganzheitliche Gesundheit nach ayurvedischen Gesichtspunkten, um auch zu Hause umfassend für sich sorgen zu können. Zusätzlich erhältst du einen Ernährungsplan nach ayurvedischen Kriterien, abgestimmt auf deine Konstitution und Empfehlungen für zu Hause. Ebenso gebe ich dir Tipps bezüglich ausgleichender Entspannungstechniken.
GESUND LEBEN
MIT AYURVEDA
60,00€
Ablauf : 1 Termin á 60 min.
Du erhältst erste allgemeine Empfehlungen zu gesunder und ausgewogener Lebensweise nach ayurvedischen Prinzipien.
Nach einer Auswertung bekommst du von mir eine E-Mail mit ausgearbeiteten Empfehlungen als wertvolles Instrument für deine ganzheitliche Gesundheit nach ayurvedischen Gesichtspunkten, um auch zu Hause umfassend für sich sorgen zu können.
GESUND ERNÄHREN
MIT AYURVEDA
60,00€
Ablauf: 1 Termin á 60 min.
Du erhältst erste allgemeine Informationen und Empfehlungen zur ayurvedischen Ernährungsweise.
Nach einer Auswertung bekommst du von mir eine E-Mail mit ausgearbeiteten Empfehlungen als Instrument für deine ganzheitliche Ernährung nach ayurvedischen Kriterien, um auch zu Hause umfassend für sich sorgen zu können.
Konstitutionsanalyse + Ernährungs- und Lebensweise
nach ayurvedischen Prinzipien
240,00€
Ablauf: 1. Termin á 150 min.
+ Folgetermin á 30 min.
Auf Grundlage deines Konstitutionstyps erhältst du allgemeine Informationen und Empfehlungen zur ayurvedischen Ernährungs- und Lebensweise.
Nach einer gründlichen Auswertung erhältst du ein Exposee mit Ermittlung deiner Konstitution und zusätzlich einen Ernährungsplan mit Rezepten, sowie Hinweisen zu deinen speziellen Lifestyle, empfohlene Therapien, um deine Gesundheit optimal zu schützen. Alle Kriterien bezogen auf deinen Konstitutionstyp sind im Exposee enthalten.
Im Folgetermin besprechen wir eine weitere Vorgehensweise!
Ich empfehle dir grundsätzlich eine Folgekonsultation (30 min.), um das Exposee zu besprechen und offene Fragen zu klären.
Du benötigst Rezepte?
Du möchtest für deine Familie ayurvedisch kochen?
Du planst eine Feier und möchtest deine Gäste mit ayurvedischen Köstlichkeiten verwöhnen?
Gern gebe ich dir eine erste Auswahl an Rezepten und entsprechende weiterführende Literaturhinweise.
Gern unterstütze ich dich dabei, die ayurvedische Küche kennenzulernen, erste Schritte gemeinsam zu versuchen, ein erstes Mal gemeinsam zu kochen!
Du möchtest bei einem Familientreffen oder Geburtstag mit etwas Außergewöhnlichem begeistern? Ich zaubere dir ein ayurvedisches Büffet!
Du bist Unternehmer und möchtest etwas für die Gesundheit deiner Mitarbeiter tun?
Einen Kochkurs mit Freundinnen buchen?
All dies ist möglich! Bitte informieren dich unter dem Menü Ayurveda Cooking.