AYURVEDA COACHING
Erfahren Sie Ihre Konstitution, erkennen Sie Ihre wahre Natur und leben Sie danach!
Veränderungen in unserem Leben, wie Alter, äußere Umgebung, Jahreszeiten und Temperaturen, Fluktuation der Gedanken, Gefühle und Empfindungen üben einen ständig wechselnden Einfluss auf uns aus. Eine ungesunde Ernährung, Stress, Mangel an Ruhe und Zeit in der Natur, Bewegung an der frischen Luft, auch unterdrückte Gefühle stören unser Gleichgewicht nachhaltig.
Je nach Art und Umfang der Veränderungen und der vorherrschenden Konstitution reagiert jeder Mensch unterschiedlich auf diesen Wandel. Diese Reaktionen zeigen sich beispielsweise in Allergien, Erkrankungen der inneren Organe oder des Bewegungsapparates.
Heilung entsteht durch ein gesundes, ausgeglichenes und bewusstes Leben, in welchem Sie die Hauptrolle spielen. In den Bereichen Ernährung, Beziehungen, Arbeit, Schlaf und im gesamten Alltag ist es möglich, mithilfe einfacher Maßnahmen unsere Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen.
Rufen Sie mich für ein kostenloses Beratungsgespräch (ca. 15 min.) an!
0151 52436836
AYURVEDA COACHING
Zu Beginn jedes Coachings nehme ich mir Zeit für Sie und Ihre individuelle Situation. Mithilfe verschiedener Techniken der Anamnese, wie Befragung, Antlitz-, Puls- und Zungendiagnose, erhalte ich wertvolle Informationen bezüglich Ihres Konstitutionstyps.
KONSTITUTIONS
ANALYSE
Ablauf: 1 Termin á 150 min.
Auf Grundlage Ihres Konstitutionstyps erhalten Sie erste allgemeine Empfehlungen zu gesunder und ausgewogener Lebensweise und Ernährung.
Nach einer gründlichen Auswertung bekommen Sie von mir ein Exposee mit Ermittlung Ihrer Konstitution, ausgearbeiteten Empfehlungen als wertvolles Instrument für Ihre ganzheitliche Gesundheit nach ayurvedischen Gesichtspunkten, um auch zu Hause umfassend für sich sorgen zu können. Zusätzlich erhalten Sie einen Ernährungsplan nach ayurvedischen Kriterien, abgestimmt auf Ihre Konstitution und Empfehlungen für zu Hause. Ebenso gebe ich Ihnen Tipps bezüglich ausgleichender Entspannungstechniken.
GESUND LEBEN
MIT AYURVEDA
Ablauf : 1 Termin á 120 min.
Auf Grundlage Ihres Konstitutionstyps erhalten Sie erste allgemeine Empfehlungen zu gesunder und ausgewogener Lebensweise.
Nach einer gründlichen Auswertung bekommen Sie von mir ein Exposee mit ausgearbeiteten Empfehlungen als wertvolles Instrument für Ihre ganzheitliche Gesundheit nach ayurvedischen Gesichtspunkten, um auch zu Hause umfassend für sich sorgen zu können.
GESUND ERNÄHREN
MIT AYURVEDA
Ablauf: 1 Termin á 120 min.
Auf Grundlage Ihres Konstitutionstyps erhalten Sie erste allgemeine Informationen und Empfehlungen zur ayurvedischen Ernährungsweise.
Nach einer gründlichen Auswertung bekommen Sie von mir ein Exposee mit ausgearbeitetem Ernährungsplan als Instrument für Ihre ganzheitliche Ernährung nach ayurvedischen Kriterien, um auch zu Hause umfassend für sich sorgen zu können.
HOCHSENSIBEL
UND AYURVEDA
Ablauf: 1. Termin á 90 min.
+ Folgetermin á 60 min.
Auf Grundlage Ihres Konstitutionstyps erhalten Sie allgemeine Informationen und Empfehlungen zur ayurvedischen Ernährungs- und Lebensweise.
Im Folgetermin erarbeiten wir Techniken zum Umgang mit Hochsensibilität entsprechend Ihrer Konstitution und besprechen, wie Ayurveda in dieser besonderen Situation hilft. Sie erhalten schriftliche Empfehlungen, um auch im Alltag schwierige Situationen zu meistern.*
Im Folgetermin besprechen wir eine weitere Vorgehensweise!
Ich empfehle Ihnen grundsätzlich eine Folgekonsultation (30 min.), um das Exposee zu besprechen und offene Fragen zu klären.
REZEPTSAMMLUNGEN
Sie benötigen Rezepte?
Gern stelle ich eine Rezeptsammlung für Ihre Konstitution zusammen.
Sie möchten für Ihre Familie ayurvedisch kochen?
Sie bekommen von mir alltagstaugliche Rezepte, die für alle Konstitutionstypen praktikabel sind.
Sie planen eine Feier und möchten Ihre Gäste mit ayurvedischen Köstlichkeiten verwöhnen?
Meine Sammlung von Rezepten für Feierlichkeiten wird Ihnen gefallen!
Gern unterstütze ich Sie dabei, die ayurvedische Küche kennenzulernen, erste Schritte gemeinsam zu versuchen, ein erstes Mal gemeinsam zu kochen!
Sie möchten bei einem Familientreffen oder Geburtstag mit etwas Außergewöhnlichem begeistern? Ich zaubere Ihnen ein ayurvedisches Büffet!
Sie sind Unternehmer und möchten etwas für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter tun?
Einen Kochkurs mit Freundinnen buchen?
All dies ist möglich! Bitte informieren Sie sich unter dem Menü Ayurveda Cooking.